Eutonie : duurzame zelfzorg met je lichaam als compas

Je lichaam is de beste barometer in stressvolle situaties. Het geeft vaak haarfijn aan wanneer het tegen z’n grenzen aanstuit. De kunst is om deze barometer juist te leren lezen. Eutonie reikt je een aantal concrete tools aan om je balans te bewaren én te bewaken. Zo leer je beter voelen, en ben je niet alleen beter ‘in voeling’ met jezelf maar ook met anderen. Dit is een hele belangrijke vaardigheid als zorgverlener. Ze stelt je in staat om je job langdurig gezond te blijven doen. In deze vorming maak je uitgebreid kennis met Eutonie, een lichaamspedagogie die bijdraagt aan meer zorg voor jezelf. In deze vorming krijg je handvaten om op een lichaamsgerichte manier zorg te dragen voor je eigen lichaam en geest. 

Begeleidster : Renild Van den plas

 

Eutonie is een Westerse ervaringsgerichte lichaamspedagogie  en baseert zich op biologische en anatomische wetmatigheden, waarbij het lichaam centraal staat.
Via concrete oefeningen ga je op ‘ontdekking’ naar de ’juiste spanning’. Je lichaam wordt een betrouwbare gids én bondgenoot.

 ‘Werken met mensen’  vraagt ook zelfzorg, dat weet jij uit ervaring. Zelfzorg kan echter niet zonder balans, evenwicht. Een gezond evenwicht vinden tussen je professionele en privéleven is niet altijd evident. Gericht zijn op anderen en jezelf ‘verliezen’  is  een valkuil waarin je ongemerkt  terecht kan komen. Vage pijn en vermoeidheid zijn de eerste lichaamssignalen die de barometer dan doen tilt slaan.

Eutonie 
• helpt je om tijdig en fijngevoelig lichaamssignalen te herkennen. 
• is een zeer concrete handreiking, een must in deze hectische tijden
• legt  de focus op duurzame zelfzorg en preventie  burn-out

Schrijf je in voor deze unieke reeks en ondervind zélf het effect van een lichaam in balans. 
Thuis en op het werk. Want quality time is onbetaalbaar.

Enkele reacties van deelnemers uit vorige opleidingen:

'Het heeft me zoveel inzichten gegeven, zowel voor mijn privéleven als op mijn werk. Ik ga nu anders om met mijn lichaam.'

'Door enkele wijzigingen in houdingen heb ik nu minder last tijdens mijn werk van mijn kwalen. Dat doet echt deugd.'

Ik schrijf me in

Doelgroepen

Iedereen welkom

Programma

Datum Titel
di. 8 nov.
12:30 - 16:00
Eutonie namiddag 1
Docenten: Renild Van den plas
Locatie: Campus Turnhout Herentalsstraat 70, 2300 Turnhout
di. 15 nov.
12:30 - 16:00
Eutonie namiddag 2
Docenten: Renild Van den plas
Locatie: Campus Turnhout Herentalsstraat 70, 2300 Turnhout
di. 22 nov.
12:30 - 16:00
Eutonie namiddag 3
Docenten: Renild Van den plas
Locatie: Campus Turnhout Herentalsstraat 70, 2300 Turnhout
di. 29 nov.
12:30 - 16:00
Eutonie namiddag 4
Docenten: Renild Van den plas
Locatie: Campus Turnhout Herentalsstraat 70, 2300 Turnhout
di. 6 dec.
12:30 - 16:00
Eutonie namiddag 5
Docenten: Renild Van den plas
Locatie: Campus Turnhout Herentalsstraat 70, 2300 Turnhout
di. 13 dec.
12:30 - 16:00
Eutonie namiddag 6
Docenten: Renild Van den plas
Locatie: Campus Turnhout Herentalsstraat 70, 2300 Turnhout

Duurtijd

6 dagen

Aantal deelnemers

Er kunnen 12 personen deelnemen.

Kostprijs

€180,00

Studenten krijgen 30% korting op vertoon van de studentenkaart.

Aanwezigheidsattest

Na de vorming ontvang je een attest van aanwezigheid.

Meer weten?

Contacteer Team Communicatie op vormingscentrum-communicatie@hivset.be.

Bijlagen

Op maat

Ben je op zoek naar een vorming zoals deze op maat van je team of organisatie? We bepalen samen de inhoud, de aanpak, het tijdstip en de locatie.

Lees meer over ons aanbod op maat en neem contact op om je ideeën samen te overlopen.

Ik schrijf me in

Wilt u meer informatie? Heeft u vragen?