Leef je vaak in je hoofd en voel je weinig verbinding met je lichaam?
Geeft je lichaam je signalen maar vind je het moeilijk om ze te herkennen?
In de workshop Rust in je lichaam nodig ik je uit om te vertragen en opnieuw te voelen.
Via eenvoudige, zachte oefeningen leer je spanning herkennen en loslaten, en kom je terug in contact met jezelf.
Geen moeten, geen prestatiedruk.
Alleen ruimte om te zakken, te ademen en tot rust te komen.
Deze workshop is geen praatmoment, maar een ervaring.
Rust in je lichaam draait om voelen, vertragen en opnieuw verbinding maken met je lichaam.
Je leert heel concrete oefeningen en eenvoudige technieken waar je thuis mee verder ken verkennen wat voor jou werkt.
Makkelijke kledij is aan te raden.
Je kan deze workshop apart volgen of samen met ‘Rust in je hoofd’ voor een meer diepgaand en duurzaam resultaat.
Doelgroepen
Andere zorg- en hulpverleners, begeleiders van kinderen, bekwame helpers, leidinggevenden, logistiek assistent, onderwijs, sociale dienstverlening, verpleegkundigen en zorgkundigen
Locatie
Docenten
Lies Crols
Aantal deelnemers
Er kunnen 12 personen deelnemen.
Kostprijs
€55,00
Studenten krijgen 30% korting op vertoon van de studentenkaart.
Aanwezigheidsattest
Na de vorming ontvang je een attest van aanwezigheid.
Meer weten?
Contacteer Team Communicatie op vormingscentrum-communicatie@hivset.be.
Op maat
Ben je op zoek naar een vorming zoals deze op maat van je team of organisatie? We bepalen samen de inhoud, de aanpak, het tijdstip en de locatie.
Lees meer over ons aanbod op maat en neem contact op om je ideeën samen te overlopen.